Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2019
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2019:
|
1603 kcal
|
Tłusz: 70,42g | Białk: 113,34g | Węglo: 122,71g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Кубанская Буренка Сметана 20%, Оливковое Масло, Zero Сироп Шоколадный. Lunch: Zero Кетчуп Низкокалорийный , Зеленый Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья, Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Obiad: Orion Чокопай, Имбирь Маринованный, Печень Говяжья. Przekąski/Inne: Orion Чокопай, Слайсы, Зеленый Чай с Молоком, Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%, Мясная Ферма Ветчина Рубленная . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Юлия Чернышова89
|