|
70,7
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 29,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2019:
|
1551 kcal
|
Tłusz: 68,01g | Białk: 106,75g | Węglo: 140,22g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Козий Сыр (Мягкий), ВкусВилл Сыр Шевр, От Палыча Сыр Качотта с Грецким Орехом, Fit Parad Стевия. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Мёд, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай, Теремок Уха из Форели по-Фински. Obiad: Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный). więcej...
|
|
1871 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|