Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2019
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2019:
|
2000 kcal
|
Tłusz: 87,90g | Białk: 165,82g | Węglo: 152,44g.
Śniadanie: Вологодское Молоко 1,5%, Углече Поле Творог 1,8%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Глобус Печенье Слоеное Ушки, Gustafsen Форель Слабосоленая, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Геркулес Монастырский, Ашан Авокадо Хасс. Lunch: Братья Чебурашкины Сметана 10%, Чизкейк Клубничный Mia Pasticceria, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Лук, Эколь Печень Говяжья, Ашан Авокадо Хасс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Gustafsen Форель Слабосоленая, Углече Поле Творог 1,8%. Obiad: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Ашан Медальоны из Семги. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|