Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2019
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2019:
|
1379 kcal
|
Tłusz: 53,62g | Białk: 93,60g | Węglo: 142,43g.
Śniadanie: Домик в деревне Кефир 1%, Dove Молочный Шоколад, Сушеные Семена Тыквы, Магнит Банан, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приосколье Печень Куриная, Гречка. Obiad: Куриное Филе, Окское Яичный Белок. Przekąski/Inne: Фейхоа, Ореховый Рай Миндаль, Магнит Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|