Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2019
|
45,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2019:
|
1200 kcal
|
Tłusz: 26,67g | Białk: 115,77g | Węglo: 134,35g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Certossa Pan Bauletto Integrale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Kiwi, Mandorle. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Merluzzo Dell'atlantico, Fave Bollite, Zucca. Obiad: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Mela, Melanzana, Peperoni, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Mapo, Mais, Selezione Natura Nocciole Sgusciate. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|