Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2019
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2019:
|
1150 kcal
|
Tłusz: 39,85g | Białk: 81,32g | Węglo: 117,64g.
Śniadanie: Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи с Творогом, Овсяной и Рисовой Мукой. Lunch: Молком Йогурт Греческий, Огурец (с Кожурой), Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Сельдь Соленая, Перекресток Багет Фитнес. Przekąski/Inne: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Окей Виноград Черный , Перекресток Багет Фитнес, Салат Слоеный с Тунцом, Крабовыми Палочками и Огурцом. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|