Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
2450 kcal
|
Tłusz: 46,77g | Białk: 147,42g | Węglo: 351,83g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oat Flakes. Lunch: Fatina Noci Sgusciate, Zucca, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Milbona Mozzarella Light, Combino Lasagna Pasta all'uovo. Obiad: Fatina Noci Sgusciate, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Golden Sun Couscous. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|