Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2019
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2019:
|
2000 kcal
|
Tłusz: 61,75g | Białk: 143,25g | Węglo: 210,35g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oat Flakes. Lunch: Divella Pasta Mista, Fatina Noci Sgusciate, Seppie. Obiad: Conad Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne, Milbona Formaggio alla Greca, Fatina Noci Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|