Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2019
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2019:
|
1419 kcal
|
Tłusz: 71,07g | Białk: 105,73g | Węglo: 86,17g.
Śniadanie: Яйцо, Геркулес Монастырский, Агуша Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Obiad: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Адыгейский 45%, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Алина Елкина
|