Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2010
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 52,99g | Białk: 68,07g | Węglo: 62,46g.
Śniadanie: whole natural almonds, water, egg, tea, 1% milk. Lunch: water, celery, mayonnaise, Chunk Light Tuna In Water. Obiad: cucumber mojito, bell peppers, mango chicken sausage. Przekąski/Inne: Mini Babybel Original Semisoft Cheese, celery, 100% natural peanut butter. więcej...
|
|
1980 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 34 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|