|
Ну капец, с приходом осени какой-то зажор напал , ем все подряд , не считаю , а если и считаю то плюю не перебор 😢что происходит не пойму( сама с собой ругаюсь, омерзительна себе стала , не могу совладать с аппетитом и конечно жирнею не по дням а по часам☹️😤у вас бывает такое ? Или я одна такая безвольная 🐖
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2019:
|
2036 kcal
|
Tłusz: 98,78g | Białk: 74,28g | Węglo: 215,90g.
Śniadanie: Чай, Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Зефир, Сметана , Зеленая Фасоль (Замороженная), Картофель Тушеный с Мясом. Obiad: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Техас Бургер, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Przekąski/Inne: Милка Шоколад с Орео. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|