Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2019
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2019:
|
2114 kcal
|
Tłusz: 48,49g | Białk: 137,46g | Węglo: 280,85g.
Śniadanie: Pedon Farina di Riso, Cuore Farina di Avena, Albume(Inran). Lunch: Fagiolini(Inran), Olio Evo(Inran), Natura Nuova Bio Tempeh, Sahara Cous Cous Medio, Esselunga Tonno al Naturale. Obiad: Bontà del Mare Gamberi Indopacifici, Fagiolini(Inran), Patate(Inran), Pomodori, Olio Evo(Inran). Przekąski/Inne: Il Raccolto Nut Mix, Gemme di Bontà Nocciole, Kellogg's Special K Classic, Esselunga Yogurt Greco Magro, Esselunga Banana. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|