|
Weight up a bit but doing okay.
Be Happy!
|
73,0 kg
Do tej pory straciłeś: 65,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2076 kcal
|
Tłusz: 109,07g | Białk: 186,92g | Węglo: 108,25g.
Śniadanie: Heavy Whipping Cream, High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee. Lunch: Carbmaster, spinach, Sour Cream, Tandoori Spiced Chicken, extra sharp cheddar. Obiad: Pita, Chicken Souvlaki, Tzatziki Dip, Greek Salad. Przekąski/Inne: Pork, white bread, Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Blue Bunny No Sugar Snack Swirl, Stringsters String Cheese, Strawberry Cheesecake. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|