Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2019
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2019:
|
610 kcal
|
Tłusz: 22,50g | Białk: 46,00g | Węglo: 58,00g.
Obiad: Le Sueur 50% Less Sodium Very Young Small Sweet Peas, Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Pasta. więcej...
|
|
1245 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Jumping Jacks - 1 minuta, Przysiady - 1 minuta, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 53 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sunnie Shynez
|