Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2019
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2019:
|
1773 kcal
|
Tłusz: 53,17g | Białk: 108,65g | Węglo: 223,01g.
Śniadanie: 야채샐러드, 닭가슴살. Lunch: 짜장면, 해파리냉채, 게살스프, 닭고기 또는 칠면조 탕수육, 유산슬. Obiad: 무장아찌, 김, 콩나물국, 깻잎무침, 콩나물무침, 호박나물, 공기밥. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|