Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2019
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2019:
|
1414 kcal
|
Tłusz: 55,19g | Białk: 57,87g | Węglo: 177,07g.
Śniadanie: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Банан, Чай, Блины на Кефире, Вареное Яйцо. Lunch: Орехи Кешью, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Obiad: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Зеленое Яблоко, Чай, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. Przekąski/Inne: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Борщ с Курицей. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|