Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2019
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2019:
|
1360 kcal
|
Tłusz: 44,96g | Białk: 82,11g | Węglo: 157,55g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Молоко (2% Обезжиренное), Красная Цена Пицца с Ветчиной. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Obiad: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Przekąski/Inne: Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|