Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2019
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2019:
|
1682 kcal
|
Tłusz: 63,81g | Białk: 131,24g | Węglo: 141,95g.
Śniadanie: Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 3,2%, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Глория Колбаса Вареная Молочная, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Zentis Marzipan, Магнит Сыр Адыгейский , Куриное Филе Вареное, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Му-Му Лапша Куриная. Obiad: Приготовленная Квашеная Капуста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Жареное без Масла. Przekąski/Inne: Овсяное Печенье Домашнее, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Гауда 45%, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|