Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2019
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2019:
|
1543 kcal
|
Tłusz: 65,03g | Białk: 67,26g | Węglo: 173,11g.
Śniadanie: Mercadona Bombones Cereza al Licor, Manzanas Braeburn, Milsani Soja y Chocolate , Milsani Yogur Griego, Lord Sandwiches Atún Tomate . Lunch: Hacendado Hojaldre de Manzana, Plátano, Hacendado Jamón York, Mantequilla, Mollete. Obiad: Hacendado Ensalada Cesar, Freskibo Merluza al Ajillo. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|