Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2019
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2019:
|
1433 kcal
|
Tłusz: 34,77g | Białk: 74,10g | Węglo: 174,20g.
Śniadanie: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Melone, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Lunch: Pane Integrale, Caffè Espresso, Vitamia Macedonia Classica, Tre Mulini Trofie, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Porcini, Lupini. Obiad: Gocciole Biscotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Melone, Cipolle, Patata Bollita, Carote Bollite, Land Primosale, Rucola , Pomodoro Cuore di Bue, Pane Bianco, Parmigiano (in Pezzi), Sugo di Pomodoro, Albume d'uovo, Salmone. Przekąski/Inne: San Carlo Patatine Più Gusto Vivace, Ichnusa Birra non Filtrata. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|