Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2019
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2019:
|
4875 kcal
|
Tłusz: 178,71g | Białk: 235,23g | Węglo: 431,42g.
Śniadanie: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Малина, Варенье, Творог 9%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 99%, Кофе, Красная Фасоль (Консервированная), Лечо, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Obiad: Delight Финики Королевские , Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Варенье, Творог 9%, Макдоналдс Креветки в Кляре, Чистая Линия Мороженое Лакомка, Овощи Гриль, Говяжий Стейк (Только Постный), Арахис, Горбуша Соленая, Пиво. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Яичный Белок. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|