Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2019
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 23,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2019:
|
1210 kcal
|
Tłusz: 40,54g | Białk: 74,63g | Węglo: 130,97g.
Śniadanie: Caffè Macchiato, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Uovo, Nestlé Kefir Gusto Limone. Lunch: Mutti Passata di Pomodoro, Spaghetti di Riso Secchi, Alplì Formaggio Fresco Spalmabile Light , Dal Salumiere Speck Alto Adige Igp . Obiad: Ala di Pollo, Patate al Forno, Cucina e Sapori Salsa Barbecue a Base di Spezie , Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%. Przekąski/Inne: Columbus Edulcorante da Tavola, Activity Rice Crispies, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jessicasavoldi
|