Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2019
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2019:
|
3193 kcal
|
Tłusz: 81,54g | Białk: 165,02g | Węglo: 435,02g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco, Vivo Meglio Bran Flakes. Lunch: Findus La Pizza Wurstel + Patatine. Obiad: Campo Largo Ceci, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Star Tonno Frontera, Star Tonno al Naturale, Combino Spaghetti Integrali. Przekąski/Inne: Ca' Bianca Crackers Integrali, Ca' Bianca Crackers Integrali, Banana, Gelato Morbido, Ca' Bianca Crackers Integrali. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|