|
8 stone 9lbs
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 28,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2019:
|
1208 kcal
|
Tłusz: 46,49g | Białk: 31,78g | Węglo: 168,50g.
Śniadanie: Blueberries , Alpro Soya Vanilla Yoghurt, Bananas . Lunch: Perkier Goji & Cranberry Quinoa Bar, Perkier Peanut Quinoa Bar. Obiad: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Newburn Bakehouse Gluten Free & Wheat Free Sliced Seeded Loaf, Violife Mozzarella Flavour Slices, Tomatoes, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Morrisons Free from 70% Dark Chocolate with Orange, Smith's Chipsticks (17g). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|