Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2019
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2019:
|
1422 kcal
|
Tłusz: 55,69g | Białk: 103,34g | Węglo: 127,27g.
Śniadanie: Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе , 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Rosso Миндаль , Николаевские Сыроварни Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Зерновой, Семга Слабосоленая. Lunch: Архангельск Хлеб Пирожок с Повидлом, Чеснок, Мясо Кролика, Рис Вареный. Obiad: Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей, Rosso Миндаль , Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Арахис Сырой, Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi людмилочкаВ
|