Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2019:
|
1133 kcal
|
Tłusz: 55,55g | Białk: 96,39g | Węglo: 59,80g.
Śniadanie: Lindahls Kvarg Framboossmaak, Smaakt Sojavlokken, Atkins Crunchy Muesli. Lunch: Aldi Feta, Aldi Tonijn in Eigen Nat, 0% Sauce Action Caesar Dresseing, Tomaten, Aldi Jonge Sla met Rucola, Bistro'vite Verse Tomatensoep. Obiad: Uien, Komkommer (Geschild), Tomaten, Gemengde Sla, AH Gebakken Kibbeling, Kabeljauw, Pompoenpuree. Przekąski/Inne: Koolhydraatarme marmercake. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|