Dziennik fred4win, 18 paź 19

Profil fred4win | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2019

92,8 kg Do tej pory straciłeś: 6,1 kg. Wciąż do stracenia: 2,0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2019:

1168 kcal

Tłusz: 107,18g | Białk: 46,07g | Węglo: 25,30g. Śniadanie: America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, No Carb Coconut Rolls, Ground Beef (Hamburger, Approx 23% Fat, Frozen Patties). Obiad: Brownies, 365 Chia Seed, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Earthbound Farm Organic Kale, Mickey T Eight MCT Oil. więcej...

Traci 0,8 kg na tydzień

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Nice Fred.

18 paź 19 przez użytkownika: jmb3450


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi fred4win

Zobacz Pełną Historię

Dziennik fred4win, 18 paź 19

Skomentuj

Historia Wagi fred4win