Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2019
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2019:
|
2011 kcal
|
Tłusz: 52,14g | Białk: 161,26g | Węglo: 220,90g.
Śniadanie: Папайя, Питахайя, Омлет или Яичница, Рис Вареный, Кукуруза Вареная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Зеленью, Говяжий Бульон. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Heineken Пиво, Asian Fusion Суп из Морепродуктов с Креветками. Obiad: Лобстер, Запеченные или Жареные Гребешки, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Краб, Помело. Przekąski/Inne: BONA BAR Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|