|
semangatttt meskipun naik lagi haduh kenapa iniiii???
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2019:
|
753 kcal
|
Tłusz: 29,96g | Białk: 45,60g | Węglo: 79,82g.
Śniadanie: Tomat Merah, Ubi Jalar (Manis), Lemon. Lunch: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Uduk, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tomat Merah. Obiad: Risoles. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|