Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2019
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2019:
|
516 kcal
|
Tłusz: 14,45g | Białk: 57,62g | Węglo: 38,61g.
Lunch: Jawara Saus Sambal, Sawi, Buncis, Dada Ayam, Ubi Rambat. Obiad: Buah Pir, Sawi, Buncis, Dada Ayam. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|