Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2019
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2019:
|
1240 kcal
|
Tłusz: 21,18g | Białk: 92,43g | Węglo: 174,90g.
Śniadanie: Мёд, Семенишна Кефир 2,5%, Магнит Яблоко, Семенишна Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мёд, Красное Яблоко, Семенишна Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Obiad: Семенишна Сметана 20%, Рыбный Двор Фарш Рыбный, Перловка Отварная. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi anastasija01091974
|