Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2019
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2019:
|
1555 kcal
|
Tłusz: 56,17g | Białk: 92,29g | Węglo: 187,91g.
Śniadanie: Булгур, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Цветная Капуста, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Националь Семена Кунжута, Приправыч Желатин Пищевой, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. więcej...
|
|
891 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|