Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2019
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2019:
|
848 kcal
|
Tłusz: 45,08g | Białk: 41,91g | Węglo: 72,06g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ермолино Голубцы Сельские, Мясновъ Долма из Говядины. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 1,5%, Nutiva Семена Чиа, Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|