Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2019
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2019:
|
1694 kcal
|
Tłusz: 86,05g | Białk: 69,71g | Węglo: 159,34g.
Śniadanie: Café, Queso Gouda o Edam, Aldi Viena Andaluza con Salvado, Porras. Lunch: Café Cortado, Tulipán Mantequilla, Hacendado Jamón York, Auchan Lonchas de Queso Sandwich, Mollete. Obiad: Mercadona Pan Moreno, Hacendado Tarta Tres Chocolates, Hacendado Patatas con Alioli, Acedía. Przekąski/Inne: Café, DIA Ensaimada. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|