Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2019
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2019:
|
930 kcal
|
Tłusz: 34,05g | Białk: 81,76g | Węglo: 71,93g.
Śniadanie: Куриное Филе Жареное без Масла, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хумус, Куриное Филе Жареное без Масла. Obiad: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Nature Land Батончик Мюсли Орех с Брусникой. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|