Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2019
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2019:
|
1539 kcal
|
Tłusz: 40,86g | Białk: 130,84g | Węglo: 145,22g.
Śniadanie: Ferrero Cacao Amaro in Polvere, Prozis Burro di Arachidi, Valsoia Soya Light, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pera Coscia, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Fiocchi Coccolato, Prozis Oatmeal + Whey Banana Walnut. Lunch: Mareblu Tonno Vero Naturale, Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Poiatti Rigatoni Integrali. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro, Coop Rucola, Pomodori Ciliegini, Fesa di Vitello. Przekąski/Inne: Prozis Zero Chips Barbecue , Prozis Zero Snack Cookie Dough. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|