|
...
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2019:
|
1455 kcal
|
Tłusz: 49,47g | Białk: 69,50g | Węglo: 195,24g.
Śniadanie: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Банан, Яблоко, Имбирный Чай, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Брынза, Любятово Овсяные Колечки с Медом, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Хурма, Маслины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Сыр Российский. Przekąski/Inne: Дыня. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|