Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2019
|
126 kg
Do tej pory straciłeś: 53,8 kg.
Wciąż do stracenia: 46 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2019:
|
1875 kcal
|
Tłusz: 95,20g | Białk: 96,19g | Węglo: 153,87g.
Śniadanie: Gut Ponholz Nürnberger Stadtwurst, Pema Roggen Vollkorn Brot, Pema Roggen Vollkorn Brot. Lunch: Wein's Schwarzwälder Schinken, Gut Ponholz Nürnberger Stadtwurst, Pema Roggen Vollkorn Brot. Obiad: Ja! Feine Salzstangen (30g), Kaufland Salzstangen, Möhren, Karotten, Gekochter Lauch, Spitzkohl. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|