Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2019
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2019:
|
2178 kcal
|
Tłusz: 98,32g | Białk: 117,30g | Węglo: 210,24g.
Śniadanie: Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Арахисовая Паста, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Романов Луг Творог Зернёный 5%. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Сыр Российский, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Жареное Яйцо. Obiad: Миндаль, Бразильские Орехи, Яблоко, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Przekąski/Inne: Шоколадная Паста с Фундуком. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|