Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2019
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2019:
|
1186 kcal
|
Tłusz: 59,29g | Białk: 61,67g | Węglo: 103,10g.
Śniadanie: Tereyağı, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Etli Taze Fasulye. Przekąski/Inne: Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|