Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2019
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2019:
|
1970 kcal
|
Tłusz: 64,63g | Białk: 77,53g | Węglo: 147,19g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Борщ Диетический. Obiad: Spainolli Оливки Фаршированные Пастой из Лосося, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Золотая Бочка Пиво, Токио Сити Салат Цезарь с Курицей Диетический. Przekąski/Inne: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Шарлотка ПП, Яблоко Антоновка. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|