Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2019
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2019:
|
3833 kcal
|
Tłusz: 284,25g | Białk: 269,87g | Węglo: 29,49g.
Śniadanie: Dulano Landschinken, Wiltmann Grobe Leberwurst, American Style Bacon, Aldi Bio Eier, Viva Vital Eiweissbrot (58g), Milfina Butter. Lunch: Exotic Food Grünes Curry, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut Ponholz Geflügel Bockwürstchen, Alnatura Kokosöl Nativ, Brokkoli, Bambussprossen, Kokosmilch, Hähnchenbrustfilet. Obiad: Hähnchenflügel Fleisch und Haut. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|