Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2019
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2019:
|
1458 kcal
|
Tłusz: 35,21g | Białk: 104,12g | Węglo: 181,52g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Помидоры, Цветная Капуста, Махеевъ Хрен Столовый, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|