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Aller encore 200g de plus pfff dur dur en ce moment je prends je perds! mais bon je garde le moral en regardant depuis que j’ai commencé le 30 septembre à aujourd’hui soit 2 ans et presque un mois de plus une moyenne de 53,4 kg bon ok c pas mon objectif mais bon on se motive comme on peut 😜bon week-end à toutes et tous 👍💪
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54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2019:
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1008 kcal
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Tłusz: 38,56g | Białk: 30,07g | Węglo: 106,60g.
Śniadanie: Brioche, Delisse Lait Demi Écrémé, Café. Obiad: Vinaigrette Maison, E.Leclerc Baguette Tradition, Monique Ranou Brandade de Morue Parmentier, Laitue, Malo Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Conserves de Confiture. więcej...
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Zyskuje 0,2 kg na tydzień
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 Komentarze
Merci pour ton commentaire qui m'a mis les larmes aux yeux. Garde aussi ton moral et dis toi que tu as bientôt atteint ton but, moi j'ai encore 30 kg à perdre et ça me suffira. Le chemin est encore long mais tant qu'il y aura des personnes pour me soutenir (en plus de ma motivation), ça ira. Ne lâche rien en tout cas. Bonne journée 😗😗
19 paź 19 przez użytkownika: framboise6263
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