Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2019
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2019:
|
1748 kcal
|
Tłusz: 41,32g | Białk: 87,75g | Węglo: 257,16g.
Śniadanie: Леовит Батончик Протеиновый Чёрный Лес, Леовит Каша Овсяная Абрикос, Кофе Эспрессо. Lunch: Перекресток Хлеб Кукурузный с Сыром, Суперсуп Суп. Obiad: Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Карп. Przekąski/Inne: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Вышний Город Каша Манная со Сливочным Маслом, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Яблоки Гала, Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Молочно-Шоколадной Глазури. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|