Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2019
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2019:
|
1465 kcal
|
Tłusz: 57,52g | Białk: 105,39g | Węglo: 139,53g.
Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Prawns, Cappuccino, Quinoa Salad. Obiad: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Beets (from Canned), Greek Salad, Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Hummus, Beef Stew, Cream of Mushroom Soup. Przekąski/Inne: Roasted Salted Cashew Nuts, Raisins, Fruit Salad, Almonds . więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|