Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2019
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2019:
|
1471 kcal
|
Tłusz: 63,25g | Białk: 74,17g | Węglo: 153,69g.
Śniadanie: Jabłko, Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, Rozcieńczone, z Puszki), Pilos Jogurt Naturalny Kremowy . Obiad: Muller Mascarpone Jogurt Brzoskwinia-Morela, Pikok Filet z Piersi Kurczaka, Pilos Serek Wiejski Lekki. Przekąski/Inne: Lidl Świeży Sok Jabłkowy, Kawa z Cukrem, Chleb, Bigos. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi singleuser1984
|