Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2019
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2019:
|
1060 kcal
|
Tłusz: 41,50g | Białk: 147,64g | Węglo: 14,85g.
Śniadanie: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Ого Отруби Ржаные, Скумбрия Запеченная. Lunch: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Obiad: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Фарш Индейки (Приготовленный), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . więcej...
|
Traci 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ольг@@лександровна
|