Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2019
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88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2019:
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2924 kcal
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Tłusz: 104,88g | Białk: 129,66g | Węglo: 177,15g.
Śniadanie: ハウス食品 カリー屋ポークカレー, らっきょう, ご飯. Lunch: ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, 卵とじスープ, サントリー こだわり酒場のレモンサワー, 赤ワイン, セブンイレブン 15品目の彩りバランスサラダ, 牛肉のステーキ, ファミリーマート チキンステーキ, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ. Obiad: AEON 鶏ささみ, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ, 鶏のから揚げ, 焼酎. więcej...
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Zyskuje 3,3 kg na tydzień
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