Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2019
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2019:
|
1382 kcal
|
Tłusz: 55,36g | Białk: 70,14g | Węglo: 147,04g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Холодный Кофе со Сливками, Курица Терияки, Рис Отварной. Lunch: Хлеб Зерновой, Салат с Тунцом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Obiad: Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Травяной Чай. Przekąski/Inne: Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|